桑迪(Catherine Zeta Jones 凱瑟琳澤塔瓊斯 飾)是一位全職主婦,她每天細心照料著一兒一女,是丈夫的賢內(nèi)助。然而,在為兒子尋找生日派對視頻時,她無意中發(fā)現(xiàn)了丈夫偷情的證據(jù),這殘酷的現(xiàn)實讓她崩潰。她義無反顧地離婚,并帶孩子來到紐約,一邊租房子,一邊求職。在租房時,她遇到了一個年輕的房東弗蘭克(杰克切瑞 Jake Cherry 飾)。后者是在咖啡館打工的伙計,也剛剛離婚,并面試成功某婦女中心的工作。在一次主動防御課上,兩人再度邂逅,他是全副武裝的陪練,而她則是受訓的學員。當導師勸誘下,她進入了狀態(tài),把對丈夫滿腔怒火發(fā)泄到他身上。在那一刻,他也突然理解了這個房客的苦衷,兩人情感升溫。在桑迪的力邀下,弗蘭克成為了她孩子的保姆,兩人也在接觸中逐漸碰撞出了火花……