眾神之王宙斯的兒子大力神赫克魯斯厭倦了父親的嚴(yán)厲管束，瞞著宙斯獨(dú)自下凡到人間去體驗(yàn)生活赫克魯斯在人間利用自己力氣幫助了很多有需要的人，一次偶然機(jī)會(huì)，他在紐約中央公園被星探發(fā)掘。憑借驚人的力氣赫克魯斯一夜之間成了當(dāng)紅巨星，在人間過(guò)上了富足幸福的生活。宙斯的妻子朱莉嫉妒心極強(qiáng)，她知道了赫克魯斯在凡間過(guò)得十分得意時(shí)，派人偷走了他的力氣。毫不知情的赫克魯斯在參加電視直播的一項(xiàng)大力士比賽時(shí)輸?shù)靡粩⊥康?，隨后失去了力量的他又遭到了一群惡棍圍毆。赫克魯斯的生活頓時(shí)陷入了混亂。